廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書以深入淺出的筆調，介紹自清末發軔的中國軍醫養成教育開始，歷經滿清王朝、北洋軍閥政府、南京國民政府、八年抗日戰爭等時期的軍事醫學發展與軍醫貢獻；並詳述抗戰結束後整合軍醫機構創設國防醫學院，於國共內戰晚期由上海輾轉遷移至臺灣，在水源地院區紮根立足五十年的經營歷程，以及晚近遷建內湖院區開創新格局的願景。仔細品讀內容各篇章，讀者將對國軍軍醫成長脈絡的演進、軍事醫學體系在臺灣醫學史的地位，了然於胸。
作者介紹
葉永文
國防醫學院通識教育中心教授，專長為醫療社會學、醫療與文化、醫療史、中國近代史，近年來專注於臺灣醫學發展研究，出版過《臺灣醫療發展史》、《醫療與文化》、《臺灣中醫發展史》、《中華民國軍醫教育發展史》等書。
劉士永
中央研究院臺灣史研究所研究員，專長為醫學史，近年來專注於日本殖民醫學史、廿世紀現代醫學與公共衛生史等研究，出版過《蘭大弼醫生口述歷史》、《榮藥濟世：臺灣產業經濟檔案數位典藏專題》、《Prescribing Colonization: the Role of Medical Practice and Policy in Japan-Ruled Taiwan 1895-1945》、《武士刀與柳葉刀：日本西洋醫學的形成與擴散》等書。
郭世清
國防醫學院通識教育中心助理教授，專長為政治學、兩岸關係、醫易整合研究，近年來專注於軍醫史、軍事專業倫理等研究，發表過〈林可勝：闇聲晦影的中研院院士與國防醫學院院長〉、〈政府遷臺後的國防醫學貢獻與發展〉、〈關公刮骨療毒之人文醫學觀〉、〈臺灣援外軍醫團口述歷史計畫〉等文章。
目錄
引言【John R. Watt】
編纂與體例說明【劉士永、葉永文】
歷任院長／代院長玉照
寫真集錦
院本部歷任主官副主官及主管職期表
第一篇 中國軍醫養成教育草創（1902-1927）
壹、清末到民初的軍醫教育與外力介入
貳、北洋政府下的軍醫教育發展與困局
參、時局動盪下的軍醫學生與軍醫
第二篇 中華民國軍事醫護醫學之改革與顛沛（1927-1945）
壹、奠都南京與軍醫教育之現代化：美式醫學的抬頭
貳、動盪中進行改革的中國軍醫教育：局部的教育實驗與戰場投入
參、抗日戰爭與學校的顛沛及戰場軍醫收編
第三篇 我國國防醫學之集大成（1945-）
壹、上海江灣的國防醫學院：承先與啟後
貳、國防醫學院在臺復校之經過
參、遷臺後的國防醫學院：復舊與發展
肆、「國防醫學中心」之建立
伍、邁向新世紀的國防醫學
第四篇 國防醫學院之貢獻（1949-）
壹、美式醫學教育在臺灣的橋樑與灘頭堡
貳、「作新軍醫者來」初衷猶在
參、偉哉！國防醫學中心
大事紀要（1902-2013）
單位沿革資料簡表
序
英國史家卡爾（Edward H. Carr, 1892～1982）在其名著《What Is History》中，對於「歷史」的看法如下：其一，歷史事實絕非「原原本本的」（pure）來到我們面前，因為它們既不會也不可能以一種原原本本的形式存在著，而往往是透過歷史事實記載者心靈反射出來；其二，歷史學家需要對他所討論的人物心境，對他們行動背後的思想，具有一種富於想像力的瞭解（imaginative understanding）；其三，我們只有通過現在的眼睛觀察歷史，方能瞭解過去、展望未來。綜言之，歷史是歷史學家與歷史事實之間不斷交互作用的過程，讓我們現在得以見聞時空之間永無止境的對話。
就西醫入華史上兩個重大的歷史事實觀之，一是1902年清政府在天津創辦北洋軍醫學堂，二是1915年「洛克菲勒基金會」(Rockefeller Foundation，簡稱RF.)建立美式教育體系的協和醫學院。這兩件大事彼此交會激盪出的亮點，恰成國防醫學院賡續百年歷史長河的源流。
前清北洋軍醫學堂於1906年更名為陸軍軍醫學堂，並於1908年開始招收藥科學生，遂為中國醫藥學教育的先河之一；1912年改名為陸軍軍醫學校，1918年從天津遷校北平新校舍，1933年因中日之戰勢所難免，再遷校至南京；1936年以本校畢業人員分發涵括陸海空三軍，遂更名為軍醫學校。1937年抗日軍興而舉校前往廣州，爾後隨戰況演變幾度遷址，1939年遷往貴州安順並於西安、雲南設立分校。1945年抗戰勝利後，隔年遷至上海江灣完成復員任務，1947年再與陸軍衛生勤務訓練所及軍醫預備團等單位，合併改組定名為國防醫學院。回顧抗戰前的軍醫學校在南京時期，即已聘請協和醫學院畢業的柳安昌、盧致德等人同為良師典範；抗戰後的國防醫學院在上海時期，乃至遷臺後在台北水源地時期，更有協和出身的優秀人材相繼投入教育，桃李滿天下。
鑒於本校歷史悠久，國防醫學院院史初於1984年成篇，出版後頗受校友及各界歡迎，而提供補充及修正意見之人士亦多，迭有增修建議。1993年9月由李前院長賢鎧召開「院史編纂委員會」，承尹前院長在信及鄔翔老先生兩位主編廣徵史料，得於1995年首編《國防醫學院院史》，分為〈前紀〉和〈本紀〉，可謂體例完整且內容詳盡。1999年國醫中心遷至內湖院區，2001年欣度百年之慶，張前院長聖原認為時逢「再創新猷，不可無紀」，原編者鄔翔老先生亦感事功未了，乃於2002年自動請纓再執筆為書，翌年完成《院史》續編之役。是書除院政紀年仍取沿革史的大事記錄，專以組織遞嬗、事類紀實、人事存錄與統計資料備查為主。
2010年張前院長德明有感院務發展進入另一嶄新紀元，鄔翔老先生卻已進耄耋之年且身體違和。張前院長為能延續國醫百年史料保存之功，遂於當年九月召開「院史編纂委員會」，委託中央研究院臺灣史研究所副所長劉士永主筆，由學院通識教育中心教師郭世清、教務處助理林廷叡協助撰寫《院史》再編，並勉以「客觀公正性、研究學術化」為此次撰史軸心。第一階段，劉、郭二人用心蒐整國史館、近史所的張建、林可勝檔案，並前往對岸南京、上海等地閱覽圖檔，亦曾遠赴美國紐約洛克斐勒檔案中心、哥倫比亞大學圖書館等處，以彌補現有「清末民初軍醫教育」相關史料毀損散佚之憾。第二階段，于前院長大雄接任後亦全力支持，編輯小組針對前史文本重新建檔30萬餘字，冀使未來院史得以典藏數位化，另透過歷任院長及耆老各別口訪，以對照「遷臺前後國防醫學」發展過程的多元記憶。第三階段，本人接任院長後，再請通識教育中心葉永文老師加入「院史編纂委員會」，除共同撰文投稿歷史學術專業刊物，亦聚焦院史編纂探討「國醫中心承先啟後」的社會貢獻與新世紀願景。此外，有幸邀請與我國軍醫淵源甚深的ABMAC（美國醫藥在華促進會）前副主席，同時也是美國知名歷史學家瓦特博士（Dr.John R Watt）為院史撰作引言，共同見證國防醫學院的豐富歷史。
回首前事，本校創立於清季帝制傾頹的千年變局，徐圖於民初軍閥角逐的時局杌隉，嶄露於全面對日抗戰的烽火漫天，轉進於國府播遷來臺的風雨飄搖，奉獻於救死扶傷防疫的軍民醫療，可謂經緯萬端且銳意求治，完整貼近國家社會現代化過程的百年脈動；放眼未來，本校面對於新世代嚴峻考驗與國內外同儕挑戰，吾人肩負紹繼壯志以揆文奮武的重責大任，猶盼新血注入賡續推動國醫歷史連綿不輟。
如今，院史新篇耗時四年終底於成。此期間的約訪協調、舟車往返、資料比對、書信釋疑、專家接待等繁瑣細節可想而知。本人對於各位參與盛事者戮力從公、任勞任怨的辛勞點滴，特表感謝之意。欣見付梓在即，爰綴言如上，以申慶賀！
2014年9月
詳細資料
- ISBN：9789571178905
- 規格：平裝 / 448頁 / 17 x 23 x 2.24 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
1937年學校授命遷抵廣州後，遂與廣東軍醫學校合併上課，廣東軍醫學校旋改為軍醫學校廣州分校。其校舍寬敞，以兩校人才教材匯合，教學實驗足資應付裕如。原有德籍教授受其軸心政府召回，遂延聘留德留美具有醫學博士學位數員，各就專長任教，弦歌不輟，教授陣容益形增強。時日寇航空母艦及艦隊麕集大鵬灣沿海地帶，粵港受其威脅，於施教之同時，飭由工程人員日夜趕工，完成防空洞設備。時因抗戰軍興，醫科第二十五期及藥科第十九期提前三個月於是年八月於南京畢業。
1938年時敵機頻來襲擊，警報數分鐘即臨粵垣上空，全體官員生兵集體入防空洞避難，一俟警報解除，及在洞之附近空地授課或夜間補足之。至示範實習科目則照常舉行，未受影響。處此艱困，咸無間言，蓋同仇敵愾之精神使然。同年四月，西南戰區戰事益繁，日寇至惠州登陸，學校籌備內遷，奉准先遷廣西。經派員前站擇定桂林、陽朔及大墟三地，乃由水運經梧州轉桂林。因船隻充裕，所有人員物資全部撤出，遂以大墟為校本部及醫科駐地，以桂林為藥科駐地。時軍醫預備圍併入本校系統下，以陽朔為該圍之駐地(軍醫預備圍之概況另述)。高年級學生經洽准廣西省立柳州醫院實習。駐桂歷八閱月，因駐地分散，房舍以各地會館廟宇權作教室，白晝以神座或露天為講堂，夜間則以為寢室，實驗室則搭蘆蓬為之，以木箱木板為實驗台，雖艱苦萬分，然教學未輟，教學器材大部無法容納，多未動用，校政措施亦無展布，教學授課只憑書本黑板為之，然師生施教求學之精神未曾懈怠。
中央軍醫學校原在南京市內，佔地甚小，除兩層樓房外，僅有兩排平房，且周圍盡是民房，無可發展，陸軍醫院雖較寬敞，有病床百張左右，然醫療設備亦簡單，殊難與廣州軍醫學校及廣州陸軍總醫院相媲美。那時以廣州軍醫學校之寬敞校舍及基礎醫學大樓容納南京本校員生約一百餘人綽有餘裕，尤其兩校合併使用自然更感充實。本來兩校設備各有長短，在基礎科學方面，南京校以生理學和生物化學的設備較好；粵校以解剖和病理見長。兩校的細菌學設備都不差，此種情形，要視各部門有無專任人員主持及主持人之努力如何而定，當然其經濟情形如何亦有關係，在那時粵校之經濟情形當較南京校為優，故粵校雖然僅成立三年，但其成績亦較京校為優。
節食減肥會反彈這事兒很多人都經歷過，說多了都是淚。因為節食一段時間後身體所需的熱量相對正常值會越來越少，但身體還是會囤積熱量，體重更不易下降。尤其是恢復正常飲食之後，由於基礎代謝率變低，同樣的飲食對失衡的身體就過量了，體重當然大量回升。所以如果不想一輩子都吃得跟小鳥一樣少，還是不要犧牲基礎代謝率來減肥。 運動和營養增加能量消耗 1、有氧+力量運動增肌減脂：增加基礎代謝的最佳辦法 有氧運動是燃燒熱量一把好手。但僅僅固定的有氧運動只會消耗能量，不會像增肌那樣提高基礎代謝率。 力量訓練是提高身體基礎代謝率的最佳方式。1kg肌肉所燃燒的熱量是1kg脂肪的9倍。就算坐著不動，睡覺，都在消耗能量，增肌是最能提高基礎代謝率的途徑。 2、聰明地選擇營養元素：攝入那些增進基礎代謝的好東東！ 除了靠有氧運動和力量訓練之外，科學地營養攝取可以讓增肌減脂效果更上層樓—— 它是減脂助肌小能手：攝入共軛亞油酸 多項研究結果表明，共軛亞油酸有減脂的效果。它能參與脂肪分解與新陳代謝、增加蛋白質含量，從而減少身體脂肪、維持或重組肌肉量。它甚至能專門減少腹部脂肪，而且長期使用還不會對身體造成不良反應。 它是增肌好幫手：攝入蛋白質！ 研究表明，攝取足量的蛋白質能夠提高肌體的新陳代謝率，消化過程中會帶來20%-35%的額外熱量消耗。請保證每日攝入總熱量的25%~35%都來自蛋白質。 它是增進代謝好幫手：攝入維生素B2、B6和鐵等維生素、微量元素！
文章來源取自於：
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