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內容簡介

  masterMind is part of the ground-breaking Mind series, a general English course for adults that targets their language needs and provides them wth the professional, academic, and personal skills they need for success in the 21st century. The key features of the series are:

  ‧Life Skills: Higher-order skills such as critical thinking, organizational, and learning skills that students need in order to be successful in their professional , academic, and everyday lives.

  ‧Language sub-skills with tips to support the development of the four language skills.

  ‧Step-by-step approach to grammar with grammar sections that provide a clear focus on the meaning, form, and function of the language.

  ‧Focus on functional language that helps learners improve their fluency and speaking skills.

  ‧Independent learning features throughout the course such as Notice!, Reflect and How are you doing? boxes that encourage learners to analyze their own progress.

  ‧A Range of Video material and related worksheets that support the themes and key language from the Student's Book.
 
  Student's Components

  ‧Student's Book Pack: Print Student's Book; webcode access to Student's Resource Center

  ‧Student's Book Premium Pack: Print Student's Book; webcode access to Student's Resource Center and Online Workbook

  ‧Workbook Pack: Print Workbook (available with or without key)

  ‧Online Workbook: Webcode access to the Online Workbook
 
  Teacher's Components

  ‧Teacher's Book Premium Pack: Print Teacher's Book; Class Audio CD; DVD with video; webcode access to Teacher's Resource Center, Online Workbook, and Presentation Kit
 
  Resource Centers

  ‧Student's Resource Center: Class Audio MP3s; Video; Downloadable self-study video worksheets; Downloadable wordlists; and more...!

  ‧Teacher's Resource Center: includes everything from the Student's Resource Center, plus: Downloadable class video worksheets; Extra lifeSkills lesson plans; Unit, Mid-course, End-of course, and Placement tests

詳細資料

  • ISBN:9780230474352
  • 規格:平裝 / 87頁 / 21 x 29.6 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
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導語 前段時間有位粉絲媽媽,給開心爸爸留言,說了這樣的一個問題: ... 這位媽媽剛懷孕,某一天突然發現自己的臉有點不對勁了,不是發黃有雀斑,而是變得很浮腫,顯得整個人都不對勁了。 最後這位媽媽說,為什麼懷孕後會臉部浮腫啊?有沒有什麼辦法來緩解這個現象呢? 說實話,我們平時看一個人,最先看到的就是臉了。而孕媽媽們呢,雖然說已經懷孕了,但還是很愛美的,臉部浮腫當然不好接受了。而且臉腫了,化妝都遮蓋不住,真的是太難了啊! 為什麼孕媽媽們會出現臉部浮腫 其實很多孕媽媽們在懷孕期都會有類似的情況出現。 ... 一方面呢,是因為媽媽們懷孕後體內的激素水平有了很大的變化,比如孕激素啊,雌性激素啊等等。而激素的急劇變化,是會導致身體產生一定的變化的。 另外一方面,就是懷孕後,媽媽們的血液循環因為寶寶的壓迫而變得不是很順暢,這就會導致身體的局部血液流通不到,進而產生水腫的情況。 有的媽媽們是手腳水腫,有的媽媽們是胳膊大腿水腫,而有的媽媽們則是臉部水腫了。其實,這都是懷孕後的正常現象,就算是發生在自己身上了,媽媽們也沒必要太過於緊張,最差的可能,生完孩子也就恢復到原來的狀態了。 臉部水腫了怎麼辦 那麼,如果孕媽媽們真的是臉部水腫了,該用一些什麼方式來緩解呢? 開心爸爸在這裡給大家幾個小的建議: 首先是保持足夠的睡眠 ... 對於孕媽媽們來說,充足的睡眠是必不可少的,睡眠時間不足的話,一方面會影響媽媽們的新陳代謝速度,導致體內淤積一些廢棄物以及毒素,對肚子裡面的寶寶不好;另外一方面,會影響媽媽們的精神狀態,如果媽媽們整天都是昏昏欲睡的,肚子裡面的寶寶也不會有很好精神的。 而充足的睡眠,代表的就是正常的新陳代謝速度,也就可以很好地緩解因為血液循環不順暢導致的水腫了。 其次是可以對臉部進行一定的按摩 如果媽媽們臉部水腫比較嚴重的話,可以採取一些按摩的方式來緩解。 比如可以用臉部按摩機來輕輕按摩臉部,既可以消除水腫,又可以提拉皮膚,使媽媽們的皮質更加緊緻;也可以用手塗上精油來輕輕按摩,效果也是很不錯的。 當然除了按摩,媽媽們還可以用熱毛巾來敷臉,也是可以在一定程度上促進血液循環,進而緩解臉部水腫情況的。 最後就是做一些臉部活動了 其實臉和身體一樣,都是可以通過一些活動來變得更好的。 只不過臉比較特殊,活動方式也比較新穎一些而已。常見的我們可以張大嘴再慢慢地縮回來,或者做一個很誇張的表情,再慢慢的恢復等。用這些方式,也是可以活動到臉部的肌肉,進而緩解水腫現象的。 ... 最後 如果孕媽媽們是一般的臉部水腫,可以試試開心爸爸說的3個方式。當然如果情況嚴重的話,就需要及時就醫來治療了。 最後祝孕媽媽們都能夠順利通過孕期,生下健康活潑的寶寶!

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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